nhghghhghgh
Главная Главная
Карта Карта
Почта Почта
Почта Фотогалерея
Video Видеогалерея
ЗАПИСАТЬСЯ
НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Комфортные

 

Сауна

 Полезные советы от профессионалов «банного и саунного дела»

Перед первым заходом в сауну следует принять душ. Во-первых, этого требует соображения гигиены, во-вторых, увлажненная кожа облегчает воздействия среды, тепло лучше проникает в организм. Однако ни в коем случае, принимая душ, не следует мочить волосы! – голова должна быть сухой и обязательна, покрыта головным убором. После второго захода в сауну нужно тщательно вымыться в душе с мочалкой, после чего сделать третий заход – в это время поры полностью открываются, достигается максимальный эффект. Вы можете сделать столько заходов в сауну, сколько Вам позволяет здоровье. Не следует «по русскому обычаю» добиваться экстремальных температур (120С). Для оздоровления организма и отдыха вполне достаточно 80-90С. Западные медики установили, что более высокие температуры вызывают ожог дыхательных путей, что ведет к возникновению онкологических заболеваний. Во время сеанса пейте соки, минеральную воду, квас.

Если вы не уверены в состоянии своего здоровья, проконсультируйтесь с врачом на предмет допустимости посещения сауны; это в первую очередь относиться к людям с больным сердцем, гипертонией.

Наверх

Душевые

Душевая кабина нашей сауны оснащена ведром с холодной водой, которое вы можете, при помощи специального устройства опрокинуть на себя и получить охлаждение разгоряченного тела и большое удовольствие.

Наверх

Раздевалки с индивидуальными шкафчиками

Наверх